L'allenarsi
è:
l' abitudine, conseguita attraverso una particolare
preparazione, allo sforzo muscolare e alla competizione sportiva.
Ci si può allenare in moltiplici modi a Calcio
Balilla.
C'è da premettere, che la la preparazione mentale è
alla base di questo SPORT.
Concetrazione, perseranza, percezione e calma, sono
il 60% delle vostre capacità.
Il restante 40% è costituito da: riflessi,
fiato e muscoli; ovvero la preparazione fisica.
Una partita al doppio tradizionale, può durare in media
dai 15 ai 60 minuti.
Una partita al volo, può avere delle sezioni di gioco
di alcuni minuti, nelle quali, la palina è sempre in
movimento e non può essere fermata.
Mettersi
alla prova giocando è utile, ma sicuramente per superare
i propi limiti è necessario:
